Tajemniczo brzmiąca nazwa dysk sensomotoryczny niezbyt wiele nam mówi, ale z pewnością kojarzy się z ruchem. Jest to gadżet o specyficznej budowie, który określa się mianem poduszki. Oczywiście nie chodzi tutaj o poduszkę do spania, tylko do wykonywania różnych ćwiczeń. Okazuje się, że płyną z tego liczne korzyści, dlatego warto zainteresować się tym ciekawym akcesorium. Poduszka sensomotoryczna przynosi ukojenie przy dolegliwościach bólowych, w tym pleców. Pomaga rozruszać się bez większego wysiłku. Idealnie sprawdza się u osób spędzających wiele godzin w pozycji siedzącej. Czas najwyższy dowiedzieć się o niej czegoś więcej i przekonać się o wielorakich zaletach korzystania z niej.
Spis treści:
- Ranking poduszek sensomotorycznych na Kwiecień 2024 – wybierz najlepszą!
- Najlepsze poduszki sensomotoryczne wg RankingowyNinja.pl
- Jak działa poduszka sensomotoryczna do siedzenia?
- Poduszka sensomotoryczna – czy warto?
- Do czego można wykorzystać poduszkę sensomotoryczną?
- Podsumowanie
- FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Ranking poduszek sensomotorycznych na Kwiecień 2024 – wybierz najlepszą!
| Miejsce | Zdjęcie | Nazwa produktu | Ocena | Najniższa cena |
|---|---|---|---|---|
| 1 miejsce |
|
Poduszka sensomotoryczna ARMEDICAL DSC-35 | 10/10 | Najniższa cena |
| 2 miejsce |
|
Poduszka sensomotoryczna 4FIZJO MED+ | 9.9/10 | Najniższa cena |
| 3 miejsce |
|
Poduszka sensomotoryczna HMS PS01 | 9.9/10 | Najniższa cena |
| 4 miejsce |
|
Poduszka sensomotoryczna QMED Balance Disc | 9.8/10 | Najniższa cena |
| 5 miejsce |
|
Poduszka sensomotoryczna ENERO FIT 1048314 | 9.5/10 | Najniższa cena |
Najlepsze poduszki sensomotoryczne wg RankingowyNinja.pl
Poduszka sensomotoryczna ARMEDICAL DSC-35
Poduszka sensomotoryczna ARMEDICAL DSC-35 to doskonałe narzędzie do ćwiczeń równowagi i koordynacji. Umożliwia wykonywanie różnorodnych treningów, wspomagając rozwój mięśni stabilizujących oraz poprawiając postawę ciała. Jest to świetna propozycja dla osób w każdym wieku.
Poduszka sensomotoryczna 4FIZJO MED+
Poduszka sensomotoryczna 4FIZJO MED+ zaprojektowana została z myślą o wsparciu rehabilitacji i treningu funkcjonalnego. Dzięki wykorzystaniu materiałów najwyższej jakości, jest to trwałe i efektywne narzędzie do poprawy kondycji i funkcji motorycznych.
Poduszka sensomotoryczna HMS PS01
Poduszka sensomotoryczna HMS PS01 to praktyczne narzędzie do ćwiczeń równowagi, które pomaga wzmocnić mięśnie całego ciała, poprawić koordynację oraz zwiększyć świadomość ciała. Jest to idealne rozwiązanie zarówno dla sportowców, jak i osób po urazach.
Poduszka sensomotoryczna QMED Balance Disc
Poduszka sensomotoryczna QMED Balance Disc to uniwersalne urządzenie treningowe, które umożliwia pracę nad równowagą i koordynacją w komfortowych warunkach domowych. Może być wykorzystywana w różnych formach aktywności, od fitness po rehabilitację.
Poduszka sensomotoryczna ENERO FIT 1048314
Poduszka sensomotoryczna ENERO FIT 1048314 to wysokiej jakości produkt, który wspiera rozwój zdolności motorycznych i równowagi. Dzięki antypoślizgowej powierzchni i możliwości regulacji stopnia trudności, jest to uniwersalne narzędzie do treningu dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania.
Jak działa poduszka sensomotoryczna do siedzenia?
Zmorą XXI wieku jest prowadzenie siedzącego trybu życia i stronienie od aktywności fizycznej, co niestety niesie za sobą szereg negatywnych skutków ubocznych. Nie ruszamy się, po czym dziwimy się, że mamy złe samopoczucie, doskwierają nam różne dolegliwości i pojawiają się mniej lub bardziej poważne schorzenia. Nieprawidłowy tryb życia to jeden z głównych czynników wszelkich chorób, dlatego zawsze trzeba zacząć od przyjrzenia się mu i dokonania odpowiednich zmian nawyków. Nie pomoże żadna magiczna pigułka ani profesjonalne leczenie, jeśli nie zadbamy o podstawy.
Nie bez powodu mówi się, że ruch to zdrowie, oczywiście taki umiarkowany i dostosowany do naszych indywidualnych możliwości. Wielogodzinne siedzenie na krześle, fotelu czy kanapie przekłada się na wielorakie problemy zdrowotne. Kluczową kwestią będzie wdrożenie ćwiczeń gimnastycznych, mających na celu rozruszanie całego organizmu i usprawnienie jego funkcjonowania. Każdy zastój limfy sprzyja magazynowaniu się toksyn, co jest prostą drogą do utraty zdrowia.
Poduszka sensomotoryczna – czy warto?
Ergonomiczne krzesło to jedno, ale warto wspomóc się poduszką sensoryczną. Coraz więcej świadomych osób korzysta z takiego innowacyjnego rozwiązania. Na początku możemy czuć pewien dyskomfort ze względu na siedzenie na niestabilnym podłożu, ale wbrew pozorom wiąże się to z wieloma korzyściami w wielu aspektach. Taki dysk sensoryczny wymusza przyjmowanie przez nas prawidłowej pozycji kręgosłupa. Trzeba utrzymać stabilność ciała, czyli aktywować mięśnie, co oczywiście przekłada się na ich wzmocnienie. Regularne poruszanie krążkami międzykręgowymi ma na nie zbawienny wpływ, poprawia ich kondycję. Korzystając z poduszki sensomotorycznej, możemy liczyć na to, że łatwiej będzie nam przyjmować odpowiednią postawę nie tylko podczas siedzenia, ale też stania i chodzenia. Okazuje się, że osoby użytkujące takie dyski pracują efektywniej. Wynika to z napięcia mięśni, co wzmaga koncentrację i poprawia pamięć. Znika problem z uczuciem ciągłej senności w przypadku pracy przy biurku.
Do czego można wykorzystać poduszkę sensomotoryczną?
Dysk sensomotoryczny ma wiele zastosowań, z całą pewnością nie służy wyłącznie do siedzenia. Jest to opcja przeznaczona praktycznie dla każdego – młodych, dorosłych, starszych, chorych, osób z nadwagą. W przypadku najmłodszych zapobiegnie wadom postawy, a u starszych dzieci można je skorygować. Poduszka sensomotoryczna idealnie sprawdza się do codziennego użytkowania, może być też wykorzystywana do rehabilitacji. Na rynku znajdziemy szereg modeli tego typu gadżetów, dzięki czemu każdy dobierze dla siebie ten idealny, zgodnie z potrzebami i oczekiwaniami. Różnią się one pod wieloma względami – przeznaczeniem, wielkością, grubością – podobnie jak guma do ćwiczeń. Jedna strona dysku powinna być płaska i antypoślizgowa, a druga miękka i wypukła. Niektóre posiadają też specjalne wypustki. Wyróżnić można poduszki sensomotoryczne do masażu stóp, dla dzieci, pod odcinek lędźwiowy pleców, pod pośladki.
Poduszka sensomotoryczna służy przede wszystkim do siedzenia, można na niej wbrew pozorom przyjąć wygodną pozycję. Najważniejsze jest to, że dysk wręcz wymusza przyjmowanie właściwej postawy i odciąża kręgosłup. Można go położyć na krzesło czy fotel lub wykorzystać do siedzenia dynamicznego na podłodze. Jeśli marzy nam się prozdrowotny i relaksujący masaż stóp, to również warto sięgnąć po poduszkę sensoryczną. Można liczyć na odprężenie stóp, lepsze ukrwienie. Posikując się takim gadżetem, można wykonywać przeróżne ćwiczenia, możliwości są niemalże nieograniczone. Taką aktywnością fizyczną zaangażujemy wiele partii mięśniowych. Dysk sensomotoryczny przyda się do fizjoterapii, pomoże poprawić koordynację ruchową i nie tylko.
