Poradniki

Nie od dziś wiadomo, że dzieci uwielbiają zabawę w wodzie. Jest to świetny sposób na aktywne spędzenie czasu. Warto uczyć dzieci pływania od najmłodszych lat, … Czytaj dalej

Pływanie uważane jest za jeden z najzdrowszych sportów, ze względu na to, że pozwala naszym stawom, a przede wszystkim kręgosłupowi się odciążyć. Jest to świetna … Czytaj dalej

Pływanie, to jedna z najbardziej korzystnych form aktywności fizycznej dla naszego kręgosłupa. Wszystko to za sprawą tego, że woda pomaga naszemu kręgosłupowi się zrelaksować i … Czytaj dalej

Pływanie, oraz wszelkiego rodzaju ćwiczenia wykonywany w wodzie, są świetnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Można połączyć przy tym przyjemne z … Czytaj dalej

Aktywność fizyczna jaką jest pływanie, bez wątpienia wymaga wyposażenia się w najpotrzebniejszy sprzęt. Wiele osób wybiera się na basen bez potrzebnych akcesoriów, co może wpłynąć … Czytaj dalej

Wiele razy z pewnością widziałeś w telewizji zawody, bądź pokazy pływackie, gdzie zawodnicy po prostu ścigają się, używając przy tym różne style pływackie. To dobrze … Czytaj dalej

Suplementy diety i odżywki, to produkty, które pomagają wzbogacać dietę, najczęściej wybierane są właśnie przez osoby aktywnie fizyczne. Często wiąże się to z tym, że … Czytaj dalej

Pływanie to bardzo zdrowa, jeżeli nie najzdrowsza forma aktywności fizycznej. Nie jest ona prosta do opanowania, dlatego warto uczyć się od podstaw pod okiem instruktora. … Czytaj dalej

Pływanie podczas ciąży to wspaniałe przygotowanie do porodu. Jest to świetna forma aktywności fizycznej, która bez obaw może być uprawiana przez kobiety będące w ciąży. … Czytaj dalej

Pływanie to jeden z lepszych sposobów na rekreację, która jest korzystna dla naszego układu mięśniowo-szkieletowego. Najbardziej popularny styl klasyczny – pływanie tym stylem zwanym potocznie … Czytaj dalej

Pływanie kraulem to aktywność wybierana przez pływaków praktycznie najczęściej. Kraul jest jednym z czterech podstawowych stylów pływackich. To za sprawą tego, że technika nie jest … Czytaj dalej