Trening na rowerze to bardzo dobra aktywność fizyczna, lecz nie zawsze może być ona z powodzeniem na zewnątrz wykonywana. Okres jesienno-zimowy może stanowić dużą przeszkodę w postaci niskiej temperatury, bądź opadów śniegu i deszczu. Wiele osób rezygnuje wtedy z treningu, ale jest na to recepta. Można wyposażyć się w rowerek, podobnie jak dla biegaczy ratunkiem dla nich jest dobra bieżnia do biegania. Jaki rower treningowy kupić? W tym artykule przedstawimy Wam najistotniejsze informacje, by wybrać najlepszy rower treningowy.
Spis treści:
- Ranking rowerów stacjonarnych na Wrzesień 2024 – wybierz najlepszy!
- Zestawienie polecanych rowerków stacjonarnych przez eksperta
- Rower stacjonarny SAPPHIRE Colt SG-320B
- Rower stacjonarny GYMTEK XB4000
- Rower stacjonarny ZIPRO One S
- Rower stacjonarny SCHWINN Ic7
- Rower stacjonarny FINNLO Exum III
- Rower stacjonarny HOP-SPORT HS-2080
- Rower stacjonarny ZIPRO Drift
- Rower stacjonarny SAPPHIRE Flash SG440B
- Rower stacjonarny HOP-SPORT HS-2070 Onyx
- Rower stacjonarny YORK FITNESS C415
- Rodzaje rowerów treningowych – jaki rowerek treningowy wybrać?
- Rodzaje rowerków – poziomy, pionowy i spinningowy
- Na co zwrócić uwagę przy wyborze rowerka treningowego?
- Jaki rowerek treningowy kupić?
- Podsumowanie
- FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Ranking rowerów stacjonarnych na Wrzesień 2024 – wybierz najlepszy!
Miejsce | Zdjęcie | Nazwa produktu | Ocena | Najniższa cena |
---|---|---|---|---|
1 miejsce | Rower stacjonarny SAPPHIRE Colt SG-320B | 10/10 | Najniższa cena | |
2 miejsce | Rower stacjonarny GYMTEK XB4000 | 9.9/10 | Najniższa cena | |
3 miejsce | Rower stacjonarny ZIPRO One S | 9.9/10 | Najniższa cena | |
4 miejsce | Rower stacjonarny SCHWINN Ic7 | 9.8/10 | Najniższa cena | |
5 miejsce | Rower stacjonarny FINNLO Exum III | 9.7/10 | Najniższa cena | |
6 miejsce | Rower stacjonarny HOP-SPORT HS-2080 | 9.7/10 | Najniższa cena | |
7 miejsce | Rower stacjonarny ZIPRO Drift | 9.6/10 | Najniższa cena | |
8 miejsce | Rower stacjonarny SAPPHIRE Flash SG440B | 9.5/10 | Najniższa cena | |
9 miejsce | Rower stacjonarny HOP-SPORT HS-2070 Onyx | 9.4/10 | Najniższa cena | |
10 miejsce | Rower stacjonarny YORK FITNESS C415 | 9.3/10 | Najniższa cena |
Zestawienie polecanych rowerków stacjonarnych przez eksperta
Rower stacjonarny SAPPHIRE Colt SG-320B
SAPPHIRE Colt SG-320B to zaawansowany rower stacjonarny, który umożliwia efektywne treningi kardio w domowych warunkach. Wyposażony w magnetyczny system oporu, zapewnia płynność ruchu i cichą pracę, co sprawia, że trening jest komfortowy i nie zakłóca spokoju domowników. Intuicyjny komputer z wyświetlaczem LCD pozwala na monitorowanie kluczowych parametrów, takich jak czas, prędkość, dystans i spalone kalorie, co ułatwia śledzenie postępów. Rower posiada regulowane siodełko i kierownicę, co pozwala na dostosowanie urządzenia do indywidualnych potrzeb użytkownika. Solidna konstrukcja zapewnia stabilność nawet podczas intensywnych treningów. SAPPHIRE Colt SG-320B to doskonałe rozwiązanie dla osób pragnących poprawić kondycję, zredukować wagę i zadbać o zdrowie bez wychodzenia z domu. Z jego pomocą osiągniesz swoje cele treningowe szybko i skutecznie.
Rower stacjonarny GYMTEK XB4000
Gymtek Xb4000 to rower elektromagnetyczny charakteryzuje się solidnością wykonania oraz bogatymi funkcjami. Wyposażony w magnetyczny system oporu, zapewnia cichą pracę nawet podczas intensywnego treningu. Regulacja oporu odbywa się elektronicznie za pomocą wbudowanego komputera. Dzięki temu rowerowi możesz przeprowadzić zarówno intensywne sesje treningowe, jak i lżejsze ćwiczenia. Antypoślizgowe pedały ze stopkami poziomującymi oraz 10-kilogramowe koło zamachowe zapewniają stabilność i płynność ruchu. Rower oferuje aż 18 programów treningowych oraz czujniki dotykowe do pomiaru pulsu. Dodatkowo, dzięki łączności Bluetooth, możesz korzystać z aplikacji iConsole. Wygodne funkcje obejmują horyzontalną regulację siodełka, rolki transportowe i czytelny wyświetlacz z podświetleniem, pokazujący czas, prędkość, kalorie, dystans, tętno, SCAN, ODO, RPM. Rower ma wymiary 95 x 52 x 130 cm i może obsłużyć użytkowników o wadze do 150 kg.
Rower stacjonarny ZIPRO One S
Zipro One S to doskonały wybór dla tych, którzy szukają wytrzymałego roweru stacjonarnego. Wykonany z wysokiej jakości i trwałych materiałów, ten magnetyczny rower wyróżnia się funkcjonalnością. Posiada koło zamachowe o wadze 4,5 kg, które można regulować z użyciem pokrętła. Jego dokładne wymiary to 89,7 x 43,5 x 110 cm. Sprzęt został wyposażony w innowacyjny komputer, umożliwiający kontrolę czasu, prędkości, dystansu, spalonych kalorii i pulsu. Możliwość wyboru spośród wielu programów treningowych czyni go jeszcze bardziej atrakcyjnym. Zipro One S ma także estetyczny design i solidne wykonanie. Regulacja siodełka w 5-stopniowym zakresie zapewnia dopasowanie do potrzeb użytkownika. Dodatkowo, wyposażony jest w kierownicę z sensorami pulsu, rolki transportowe oraz wyprofilowane, antypoślizgowe pedały samopoziomujące. Nie zabrakło też półeczki na smartfona lub tablet, funkcji Pulse Rate i trybu oszczędzania energii. Jeśli chcesz efektywnie trenować w domowym zaciszu, Zipro One S jest idealnym wyborem!
Rower stacjonarny SCHWINN Ic7
W rankingu znalazł się rower treningowy Schwinn Ic7, model spinningowy o magnetycznej regulacji oporu, solidnej konstrukcji oraz wysokiej jakości wykonania. Przeznaczony głównie dla osób uprawiających intensywne wysiłki fizyczne, ten rower stacjonarny o wymiarach 124 x 78 x 132 cm posiada stabilne nóżki poziomujące, wyświetlacz LCD oraz system zapewniający cichą pracę podczas treningu. Komfortowa jazda zapewniona jest dzięki ergonomicznej kierownicy i regulowanemu siodełku, a przenoszenie ułatwiają wbudowane rolki. Dla wygody użytkownika, rower wyposażono w wyprofilowane pedały z regulowanymi paskami, miękkie siodełko oraz uchwyt na bidon. Na wyświetlaczu monitorowane są czas, puls, dystans oraz spalone kalorie, a także istnieje możliwość połączenia z różnymi aplikacjami oferującymi personalizowane treningi. Ponadto, Schwinn Ic7 posiada regulację kąta nachylenia kierownicy, hamulec bezpieczeństwa oraz uchwyt na akcesoria.
Rower stacjonarny FINNLO Exum III
Rowerek stacjonarcy Finnlo Exum III wyposażony został w opór elektromagnetyczny, oferując użytkownikowi precyzyjną kontrolę podczas treningu. Warto wspomnieć o 10-kilogramowym kole zamachowym, co czyni go doskonałym wyborem dla osób pragnących intensywnych treningów cardio. Rower ten posiada regulowaną kierownicę, co umożliwia dopasowanie jej do indywidualnego wzrostu, co z kolei przekłada się na odpowiednią postawę i wygodę podczas ćwiczeń. Producent wyposażył ten model w czytelny wyświetlacz elektroniczny z komputerem, co umożliwia użytkownikowi wygodne dostosowanie oporu oraz monitorowanie kluczowych parametrów treningu, takich jak czas, dystans, prędkość, spalone kalorie czy liczba obrotów na minutę. Dodatkowym udogodnieniem jest możliwość pomiaru pulsu za pomocą dołączonego klipsa do ucha lub zintegrowanego pasa telemetrycznego. Rower posiada także 12 programów treningowych oraz 4 programy HRC, co zapewnia różnorodność i dostosowanie treningu do indywidualnych potrzeb użytkownika. Finnlo Exum III to wysokiej jakości pionowy rower stacjonarny z 24-stopniową regulacją oporu. Jego dokładne wymiary to 55 x 129 x 110 cm.
Rower stacjonarny HOP-SPORT HS-2080
Rower Hop-Sport HS-2080 to urządzenie wyposażone w opór magnetyczny, które dedykowane jest dla osób początkujących, średniozaawansowanych oraz dla sportowców, którzy szukają sprzętu do wzmożonego treningu. Produkt wyróżnia się wysokiej jakości wykonaniem oraz trwałą, wzmocnioną konstrukcją. Regulowane siodełko w pionie i poziomie, oraz regulacja oporu za pomocą manualnego pokrętła, pozwalają na dopasowanie rowerka do własnej kondycji i celów treningowych. Rower posiada komputer, który umożliwia kontrolowanie czasu, dystansu, tętna, spalonych kalorii oraz prędkości. Rolki transportowe ułatwiają przemieszczanie sprzętu w domu. Wbudowane sensory dotykowe na wyprofilowanej kierownicy pozwalają na pomiar tętna. Antypoślizgowe pedały z paskami blokującymi oraz regulowany kąt nachylenia kierownicy to kolejne przydatne funkcje. Waga koła zamachowego wynosząca 9 kg umożliwia intensywny trening, angażując głębokie partie mięśniowe. Wymiary rowerka stacjonarnego to 97 x 48 x 132 cm.
Rower stacjonarny ZIPRO Drift
Nasz kolejny polecany trenażer, rowerek stacjonarny Zipro Drift, to idealna propozycja dla osób poszukujących szybkiego sposobu na zrzucenie kilogramów lub poprawę wytrzymałości. Wyposażony w koło zamachowe o obciążeniu 6 kg, jest doskonały zarówno dla początkujących, jak i średniozaawansowanych. Ten funkcjonalny sprzęt wyróżnia się atrakcyjną ceną i wysoką jakością wykonania. Zastosowany magnetyczny system oporu jest regulowany manualnie, oferując 8-stopniową regulację obciążenia. Maksymalna waga użytkownika wynosi 120 kg. Rowerek charakteryzuje się również estetycznym wyglądem i solidnym wykonaniem. Wyposażony w wyświetlacz LCD, pozwala kontrolować czas, dystans, spalone kalorie i puls. Precyzyjne wymiary to 76 x 49 x 115 cm. Producent wyposażył model w rolki ułatwiające transport. Dodatkowe udogodnienia obejmują regulację wysokości siodełka w zakresie 63-85 cm, antypoślizgowe pedały z paskami oraz stabilizatory zapewniające szeroką stabilność. Jeśli poszukujesz idealnego roweru stacjonarnego, warto zwrócić uwagę na naszą propozycję na Wrzesień 2024 roku!
Rower stacjonarny SAPPHIRE Flash SG440B
Rower stacjonarny SAPPHIRE Flash SG440B to urządzenie z obciążeniem 7 kg doskonale sprawdzi się do poprawy kondycji oraz zrzucania zbędnych kilogramów w zaciszu domowym. Dodajmy, że jest to sprzęt treningowy z oporem magnetycznym, który to regulowany jest z użyciem pokrętła. Producent wyposażył ten rower stacjonarny w regulacje kąta nachylenia kierownicy, dzięki czemu dopasujesz ją do własnych preferencji. Dodatkowo, pełne wymiary tego modelu wynoszą 127 x 85 x 52 cm. Rower posiada sensory pomiaru pulsu, komputer treningowy, jak również antypoślizgowe pedały. Przydatnym rozwiązaniem jest uchwyt na bidon, jak również obudowa, która wycisza pracę sprzętu. Maksymalna waga użytkownika w tym modelu wynosi 130 kg. Do pozostałych udogodnień można zaliczyć kółka transportowe, jak również pomiar czasu, dystansu, tętna, spalonych kalorii, prędkości.
Rower stacjonarny HOP-SPORT HS-2070 Onyx
Hop-Sport HS-2070 Onyx to kolejny polecany rower stacjonarny, który warto rozważyć. Posiada wielofunkcyjny trenażer z kołem zamachowym o wadze 7 kg oraz 8-stopniową magnetyczną regulację oporu. Wyposażony został w regulowaną kierownicę, pokrytą miękką pianką, zapewniającą dodatkowy komfort podczas treningu. Rower stacjonarny Hop-Sport HS-2070 Onyx ma także regulowane siodełko w pionie i poziomie. Komputer treningowy z wyświetlaczem LCD prezentuje prędkość, dystans, czas treningu i liczbę spalonych kalorii. Możliwość manualnej regulacji oporu pozwala dopasować sprzęt do własnych potrzeb treningowych. Wbudowane sensory precyzyjnie mierzą puls. Rolki transportowe ułatwiają przemieszczanie rowerka. Antypoślizgowe pedały z paskami zapewniają większe bezpieczeństwo. Dokładne wymiary to 90 x 41 x 120 cm, a maksymalna waga użytkownika wynosi 120 kg. To kompleksowe wyposażenie sprzętu gwarantuje wygodne i efektywne treningi!
Rower stacjonarny YORK FITNESS C415
Na kolejnym miejscu uplasował się rewelacyjny rower stacjonarny od York Fitness, model C415. To pionowy rower magnetyczny, który doskonale sprawdza się zarówno dla osób pracujących nad redukcją tkanki tłuszczowej, jak i tych, którzy pragną poprawić swoją wydolność fizyczną. Dzięki 10-kilogramowemu kołu zamachowemu, ten sprzęt umożliwia intensywne treningi, co przekłada się na efektywną walkę z nadmiarem kalorii i kształtowanie sylwetki. Rower oferuje aż 32 poziomy regulacji obciążenia, co pozwala dostosować intensywność treningu do indywidualnych potrzeb i poziomu sprawności. Wyposażony w magnetyczny system hamowania, posiada regulowane siodełko oraz kierownicę z sensorami pulsometru, zapewniając precyzyjny pomiar pulsu podczas wysiłku. Dzięki wbudowanym rolkom transportowym można łatwo przenieść ten rower stacjonarny w dowolne miejsce. Wyposażony w czytelny wyświetlacz LCD, oferuje 4 profile użytkowników oraz informacje o czasie, prędkości, spalonych kaloriach, prędkości obrotowej, tętnie, wydatkach energetycznych i mocy. Dodatkowo posiada 12 programów treningowych, które urozmaicają sesje ćwiczeń. Maksymalna waga użytkownika tego modelu wynosi 150 kg. Rower York Fitness C415 ma wymiary 96 x 48 x 140 cm.
Rodzaje rowerów treningowych – jaki rowerek treningowy wybrać?
Pierwszym z czym się zetkniemy, to z pewnością to rodzaj roweru treningowego. By wybrać dobry rower treningowy, trzeba się z tym zaznajomić, bo to bardzo istotne. Rodzaje o których będziemy mówić, to sposób wytwarzanego przez rower oporu, który wytwarzany jest w procesie ćwiczenia.
Rower mechaniczny
Jest to najprostszy z możliwych mechanizm i jednocześnie najbardziej tradycyjny rowerek treningowy. Metoda jego działania jest bardzo prosta. Polega ona na zwiększaniu tarcia koła, poprzez pokrętło. Jest to rowerek średniej wagi. Bardzo prosty w obsłudze i podobnie w przypadku ewentualnej awarii, powinniśmy w stanie sobie sami poradzić z naprawą. Minusem może być fakt generowania sporego hałasu.
Rower magnetyczny
Ten typ roweru treningowego jest zdecydowanie bardziej zaawansowany niż opisywany poprzednio rower mechaniczny. Jest on trochę cięższy, lecz znacznie prostszy w obsłudze. Wiele osób twierdzi, że to praktycznie najlepszy wybór. Regulacja oporu koła odbywa się poprzez hamulec magnetyczny, przez co jesteśmy w stanie ustawić odpowiedni dla nas opór z dużą precyzję, ponadto możliwy jest tu znacznie większy opór maksymalny niż w przypadku rowerka mechanicznego. Dodatkowym plusem jest to, że działa on znacznie ciszej, co w warunkach domowych może być bardzo korzystne.
Rower elektromagnetyczny
Ze wszystkich typów rowerków, rowerek elektromagnetyczny to model najbardziej zaawansowany, a jednocześnie najdroższy. Jest to połączenie rowerka magnetycznego z elektroniką, a za samo sterowanie oporem odpowiada mikroprocesor. Daje on nam również szeroki wachlarz funkcji i programów, którymi możemy urozmaicić nasz, oraz monitorować parametry życiowe, czas oraz przebieg treningu. Cena takiego urządzenia jest adekwatna do oferowanych przez niego funkcji, więc dosyć wysoka.
Rower treningowy jest bardzo częstym wyborem, ponieważ istnieje wiele modeli tego sprzętu, co daje nam dużą możliwość personalizacji go pod nasze preferencje.
Rodzaje rowerków – poziomy, pionowy i spinningowy
Oprócz tego, jak przebiega samo regulowanie oporu warto zwrócić uwagę na to w jakiej pozycji przyjdzie nam ćwiczyć. Nie dla wszystkich każda pozycja będzie wygodna, dlatego by wybrać dobry rowerek treningowy jest to również ważna kwestia.
Rower pionowy
To zdecydowanie najpopularniejszy rodzaj rowerków. Bardzo przypomina on jazdę na zwykłym rowerze, przez co jest tak często wybierany. Zależnie od tego jaka pozycję preferujemy, czy też wyprostowaną zbliżoną do roweru miejskiego, czy bardziej pochyloną jak w jeździe na rowerze szosowym, lub agresywną jazdę na rowerze górskim. Trening na tym rowerze nie jest wskazany dla osób, które mają problemy z kręgosłupem i mają przeciwwskazanie od lekarza. Dodatkowo, jest to dobry wybór dla osób dbających o swoje serce, oraz płuca. Jest on stosunkowo tani i prosty w obsłudze.
Rower poziomy
To model roweru, który jest przeznaczony dla osób, które wolą mieć oparcie pleców, bądź borykają się z wspomnianymi problemami kręgosłupa. Pozycja jest tutaj bardziej korzystna dla naszego kręgosłupa. Trening nie obciąża kręgosłupa i w dużym stopniu wpływa też na działanie mięśni brzucha. Dobry wybór dla osób, które mają nadwagę i boją się o równowagę na rowerze poziomym. Jest to bardziej zaawansowany sprzęt niż rower pionowy, lecz nadal da się go kupić w rozsądnej cenie, lecz zajmie trochę więcej miejsca.
Rower spinningowy
Z wszystkich trzech omawianych przez nas rowerów, jest to model najbardziej zaawansowany, przeznaczony dla osób, których jazda na rowerze to nie tylko lekki trening. Na sprzęcie tego typu będziemy siedzieć w pozycji bardzo pochylonej, przypominającej jazdę na rowerze szosowym. Trening na tym rowerze może być najbardziej intensywny. Moment obrotowy przenoszony jest za pomocą łańcucha bądź taśmy, co jeszcze bardziej zbliża go do zwykłego roweru. Bez wątpienia, jest to rower przeznaczony dla profesjonalistów i osób lubiących wyzwania.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze rowerka treningowego?
Wiedząc już z czym się je samo pojęcie rowerka, jakie mamy typy rowerków ze względu na pozycję, oraz wytwarzanie oporu, pora dowiedzieć się jakie są dodatkowe funkcje, na które warto zwrócić uwagę i mogą być przydatne w naszym treningu.
- Pomiary czasu i innych parametrów – w wypadku, gdy chcemy by nasz sprzęt liczył ilość spalonych kalorii, czas, czy też posiadał programy, to powinniśmy celować w rowerek elektromagnetyczny, który nam tę funkcję zapewni.
- Regulacja siodełka i kierownicy – to ważna kwestia i raczej powinniśmy skłaniać się ku rowerowi z możliwością kilkupoziomowego regulowania wysokości siodełka, oraz szerokości i pozycji kierownicy, by w jak największy sposób przystosować nasz rower to naszego ciała.
- Limit obciążenia – każdy producent podaje maksymalną wagę osoby, jaka może ćwiczyć na urządzeniu, w tym przypadku na rowerze. Zwracajmy na to uwagę, ponieważ nie stosowanie się do tego może bezpowrotnie uszkodzić nasz sprzęt.
- Gabaryty urządzenia – kupując rowerek zwracajmy uwagę na to jak duży jest, by zapewnić mu miejsce w domu czy też domowej siłowni. Mając mało miejsca warto kupić rower poziomy, bo jest najmniejszy.
Jaki rowerek treningowy kupić?
Gdy wiemy na co zwracać uwagę, pora wybrać najlepszy rowerek treningowy. Weźmy pod uwagę typ urządzenia, jak i pozycję w jakiej będzie nam najwygodniej ćwiczyć, oraz by była ona dla nas korzystna. Pamiętajmy o tym, by największą wagę przywiązać do pozycji, bo to ona będzie istotna, by trening był bezpieczny i nie mógł w jakikolwiek sposób narazić nas na kontuzję.
Kierujmy się w drugiej kolejności ceną, a wiąże się to głównie z rodzajem wytwarzania oporu. Tańszym wyborem będzie zdecydowanie rower mechaniczny, a najdroższym i zarazem oferującym najwięcej elektromagnetyczny. Warto zastanowić się także nad alternatywami dla domowego treningu cardio jak orbitrek, czy wioślarz.
Warto też pamiętać, gdzie stawiamy nasz rowerek, oraz na czym. Aby zabezpieczyć nasze podłoże, a często są to panele, warto pomyśleć nad tym, by pod rowerkiem znalazła się specjalna mata, która ochroni nasze podłoże, przed uszkodzeniami mechanicznymi i rysami.